Ginástica Laboral: Alongamentos
Saúde · 2h de formación
Destinatarios
Todos os trabalhadores em geral.
Objetivos
Incutir um programa de exercícios e alongamento para mais mobilidade e saúde.
Contenido programático
- Exercícios Zona Pescoço e Cervical
- Exercícios Zona Costas, Ombros e Lombar
- Exercícios Zona Braços, Mãos e Pulsos
- Exercícios Zona Ancas e Pernas
- Exercícios Zona Pés e Tornozelos
Qué incluye
- 100% e-learning asíncrono
- Certificado DGERT válido para ACT
- 12 meses de acceso
- PC, tableta y móvil
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Preguntas frecuentes
¿El módulo "Ginástica Laboral: Alongamentos" está certificado por DGERT?
Sí. Está desarrollado y certificado por Quirónprevención Portugal (entidad certificada por DGERT) y el certificado es válido para la Autoridad para las Condiciones de Trabajo (ACT).
¿Cuenta para las 40 horas obligatorias?
Sí. Cuenta para las horas de formación obligatoria del Artículo 131 del Código de Trabajo portugués.
¿Se puede hacer online?
Sí. Se imparte 100% en e-learning, accesible desde PC, tableta o móvil, con acceso durante 12 meses.